Новости этой недели

Чем питаться после отравления?

Чем питаться после отравления?С отравлением приходилось сталкиваться многим. Это особое состояние пищеварительной системы, которое дает о себе знать в течение суток в виде мучительной тошноты, рвоты, диареи, повышения температуры тела, озноба и лихорадки.

Пережив сложный период отравления, необходимо на время отказаться от привычных блюд в своем повседневном рационе и соблюдать определенную диетическую систему питания, согласованную с врачом.

Существует несколько ключевых правил, согласно которым обычно составляются все диеты после отравления:

  • Отказ от тяжелой пищи. Под «тяжелой» подразумеваются жирные, жареные, копченые, острые, соленые, моченые продукты, которые будут с трудом усваиваться организмом после отравления. Поэтому немаловажно отдавать предпочтение более «легкой» пище, которая не будет перегружать ослабленный организм после стольких испытаний.
  • Облегчение работы пищеварительной системы. Продукты, употребляемые после отравления, не должны «требовать» особых усилий при пережевывании пищи. Часто врачи рекомендуют на завтрак есть легкую манную кашу, приготовленную на воде; на обед – курицу и рис, которые необходимо варить на пару. В качестве ужина идеально подойдет постный куриный бульон «без всего», где кроме жидкости больше не будет других ингредиентов.
  • Употребление большого количества жидкости. Как правило, организм человека, перенесшего тяжелое отравление, испытывает сильную потребность в жидкости. Чтобы избежать обезвоживания врачи советуют употреблять как можно больше воды. Можно пить чай на основе трав. Для устранения приступов тошноты идеально подойдет мятный чай с имбирем.

Также очень важно значительно сократить количество употребляемой соли, не есть сладкое и временно отказаться от полуфабрикатов, соков, газированных напитков.