Новости этой недели

Как правильно питаться при геморрое?

При таком заболевании, как геморрой, необходимо организовать особую систему питания. Важно заранее обсудить ее со специалистом, который подскажет, на какие продукты нужно будет обращать внимание, а какие, напротив, лучше исключить из рациона до завершения терапии. Здесь мы расскажем о нескольких общих принципах системы питания при геморрое.

Как правильно питаться при геморрое?

  • Сколько калорий нужно употреблять в день? При данном заболевании питание должно быть не ограниченным, но, скорее, сбалансированным: 3000-3500 Ккал, суточная норма белков должна составлять 100-120 г (при этом 50-60 процентов могут быть животного происхождения), углеводы – 450-500 г, жиры – 100-120 г (из них около 30 процентов растительного происхождения), натрий хлорид (соль) – примерно 12-15 гр.
  • Сколько раз в день можно есть? Медики советуют организовать 4-5 разовую систему питания при геморрое, чтобы каждый прием пищи был равномерным и без длительных перерывов, которые очень вредны для здоровья и нормального функционирования организма.
  • Какой температуры должна быть пища при употреблении? Важно, чтобы еда, которую вы принимаете ежедневно, по температуре была не ниже 15 градусов С, но и не выше 62 градусов.
  • Сколько жидкости нужно пить? Пейте больше жидкости (2-2,5 л в день будет достаточно, хотя здесь немаловажно также учитывать массу тела, пусть врач установит для вас вашу суточную норму, отталкиваясь от индивидуальных параметров).
  • Как обрабатывать продукты? Лучше всего натирать овощи на крупной терке, но не измельчайте их слишком сильно. Фруктовые соки разбавлять с мякотью для улучшения пищеварения. Кроме того, важно, чтобы пища в период обострения была приготовлена на пару. Также можно употреблять ее в вареном или тушеном виде.
  • Что есть на завтрак? Завтрак должен быть в меру плотным, ни в коем случае не игнорируйте его. Лучше всего съедать утром овсяную кашу, богатую клетчаткой и жизненно важными микроэлементами.